Wellness

Sauna

Der Besuch einer Sauna wird saunieren oder saunen genannt. Der Saunabesuch dient der körperlichen Erbauung, der Gesundheit, der Körperreinigung und der Verbesserung des Wohlbefindens. Saunabaden bzw. der Saunabesuch ist aber auch ein gesellschaftliches Ereignis, man trifft sich nach dem Training in der Sauna. Damit kann der Saunabesuch zum allgemeinen Wohlfühlen beitragen.